Méditations guidées : programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience / textes Jon Kabat-Zinn

Se changer, changer le monde / Christophe And...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2013

A partir de leurs expériences, les auteurs proposent des pistes pour inventer de nouvelles façons de vivre ensemble dans un monde en crise. Des portraits d'hommes et de femmes qui oeuvrent pour une vie meilleure complètent l'ouvra...

Méditer : 108 leçons de pleine conscience / J...

Livre | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | 2014

Ce guide de la méditation permet la pratique régulière de cet exercice. Le CD propose douze méditations guidées lues par B. Giraudeau, visant à entraîner son esprit et transformer sa vie intérieure. Le livre se compose de petites ...

L'éveil des sens : vivre l'instant présent gr...

Livre | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | 2014

Un guide de méditation laïque par le biais de la pleine conscience bouddhiste, qui professe une ouverture de tous les sens au monde. Electre 2015

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