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100 expériences de pleine conscience : apprendre à vivre ici et maintenant / Jon Kabat-Zinn

Livre

Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur

Edité par Flammarion. Paris - 2014

Un ouvrage proposant cent leçons pour accomplir un travail sur soi-même, afin d'apprendre à gérer les situations émotionnelles stressantes auxquelles il est impératif de faire face, dans toutes les situations de la vie quotidienne. ­Electre 2015

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