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Mon cours de relaxation : grâce à la sophrologie / Carole Serrat

Livre

Serrat, Carole. Auteur | Stopnicki, Laurent. Compositeur

Edité par Marabout. Paris - 2011

En se basant sur la sophrologie, une méthode qui permet de se relaxer et de développer des ressources anti-stress grâce à un travail sur le corps et le mental. Avec un CD audio d'exercices pratiques.

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