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Ma bible de la sophrologie / Carole Serrat et Christine Barrier

Livre

Serrat, Carole. Auteur | Barrier, Christine. Auteur | Stopnicki, Laurent. Compositeur

Edité par Leduc.s éditions - 2020

Présentation de la sophrologie et de cinquante exercices et méthodes selon les problèmes rencontrés : stress, addictions, réussite aux examens, régulation du poids ou préparation à l'accouchement. Un CD permet de réaliser les techniques de relaxation en musique. ­

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