Mange, médite, profite : le secret de la pleine santé / Dr Michel Chast & Catherine Barry
Livre
Edité par J'ai lu. Paris - 2018
Un guide pour apprendre à utiliser la pleine conscience dans le cadre alimentaire. Il s'agit de chercher le plaisir de la table, de redécouvrir le goût des aliments et la manière dont ils se mangent, pour que le repas devienne une expérience personnelle et unique. Avec des exercices de relaxation et 120 recettes.
Voir la collection «J'ai lu. Bien-être»
Autres documents dans la collection «J'ai lu. Bien-être»
Vérification des exemplaires disponibles ...
Se procurer le document
Vérification des exemplaires disponibles ...
Autre format
Issus de la même oeuvre
Chargement des enrichissements...