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Les mudras en pratique : des gestes millénaires au service de notre santé / Swami Saradananda

Livre

Saradananda, Swami (19..-....) - spécialiste du yoga. Auteur

Edité par Courrier du livre. Paris - 2016

Des enchaînements de mudras pour lutter contre le stress, l'insomnie, l'arthrite, les maux de tête. Ils sont accompagnés de méditations, d'exercices respiratoires, de mantras et de postures de yoga. ­Electre 2017

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